Rutina íntima de Kegel Laselle

Manteniendo el hilo fuera del cuerpo, inserte la bola de Kegel en la vagina empujando suave pero firmemente y usando un poco de lubricante a base de agua para mayor comodidad. El ejercitador debe estar aproximadamente a 2 cm dentro de la vagina.

Contrae los músculos vaginales alrededor de la pelota. Levante el recipiente y manténgalo así durante 2 a 10 segundos. Relaja tus músculos para que la pelota vuelva a la posición inicial y repite. Para retirar la pelota, relaje los músculos vaginales, agarre el hilo y tire del hilo lenta pero firmemente. Si el ejercitador no sale fácilmente, intente sentarse o recostarse, relaje el cuerpo y repita las instrucciones de extracción.

Se envía en un embalaje discreto que no permite ver el contenido.